10 conseils pour bien démarrer sa journée
Il en va de soi, démarrer sa journée du bon pied aide à passer une très bonne journée, n’est-ce pas ? Toutefois, ce n’est pas toujours…
Comment être moins fatiguée au quotidien ?
Te souviens-tu de ton dernier réveil où tu t’es senti reposée et prête à attaquer sereinement la journée ? Cela peut apparaître comme utopique mais être…
7 manières de prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour se recentrer sur soi et s’écouter est primordial pour notre bien-être et notre santé mentale. On aime courir après le temps et…
7 mauvaises habitudes à supprimer de sa vie
Aujourd’hui nous allons aborder 7 mauvaises habitudes qui peuvent vite nous polluer la vie. Avec en somme quelques conseils pour parvenir à s’en débarrasser. #1 Ne…
5 activités sportives simples pour flemmardes
Nous n’avons pas tous des appétences pour le sport. Soyons honnêtes, nous savons que c’est bon pour le corps et pour l’esprit, mais pour s’y mettre…
Comment avoir une vie saine et plus épanouie ?
Aujourd’hui j’ai eu envie de partager avec toi un sujet que je trouve important et nécessaire. Comment avoir une vie plus saine ? Avoir une vie…