Croire en soi : 5 étapes pour enfin y arriver
Croire en soi est la clé pour parvenir à se dépasser et vivre une vie passionnante et épanouie. Toutefois, notre estime de nous-mêmes n’est pas toujours…
Croyances limitantes : 5 étapes pour enfin s’en libérer
Les croyances limitantes sont des pensées auto-dévalorisantes qui nous brident et nous font renoncer à une ambition. Elles vont en fait brouiller notre perception de la…
Savoir dire non sans culpabiliser : 7 étapes pour oser s’affirmer
Savoir dire non à autrui n’est pas toujours évident, ça peut se révéler même assez difficile pour certains d’entre nous. Pourtant oser dire non et s’affirmer…
Améliorer sa confiance en soi maintenant en 5 étapes
Améliorer sa confiance en soi semble devenir primordial dans un monde où la comparaison et le jugement ne cessent de nous oppresser. Et si aujourd’hui, dans…
Comment accepter la critique ?
On connaît tous cette petite critique qui vient nous gâcher la journée en plombant notre moral. On se sent vite attaqué ou heurté. Mais si tu…
Comment se libérer du regard des autres ?
Le regard des autres a plus ou moins d’importance dans notre vie et parfois peut nous empêcher d’être nous-mêmes. Alors comment faire pour réussir à ne…