Se recentrer sur soi : 3 manières d’être plus épanouie
C’est en priorité pour nous que nous faisons les choses que nous faisons. Accepter ça, le réaliser, nous permet alors d’agir en nous respectant. Nous devenons…
Comment lâcher prise : 3 clés pour se libérer maintenant
Découvrir comment lâcher prise semble être un cheminement plus que nécessaire pour chacune d’entre nous. Aujourd’hui, nos quotidiens effrénés peuvent vite nous déborder et nous sommes…
Comment contrer la déprime hivernale ?
La deprime hivernale ou le blues de l’hiver peut se faire vraiment ressentir à cette période et influer sur notre bien-être. Il est dû aux baisses…
Comment bien dormir : 8 conseils à appliquer maintenant
Comment bien dormir en cette période un peu plus morose ? En hiver, notre organisme a besoin de beaucoup de repos. C’est une période où l’on…
Arrêter de se plaindre : 8 conseils pour positiver
Arrêter de se plaindre permet de reprendre sa vie en main et d’être acteur de ce qui nous arrive. Si cela semble simple, ce n’est pas…
Comment être heureux dans la vie ? 5 clés du bonheur
Comment être heureux dans la vie ? Nous nous posons tous cette question à un moment donné dans notre vie. Aujourd’hui je vais te partager 5…