7 astuces pour gagner du temps le matin
Se réveiller le matin pour aller au travail ou à l’ecole et partir en catastrophe en ayant oublié un truc… tu connais ce sentiment ? Moi oui ! Beaucoup moins maintenant, mais ça peut arriver. Alors comment réussir à faire tout ce qu’on veut le matin tout en prenant le temps de bien se réveiller ? En vrai, pour gagner du temps le matin, il suffit de s’organiser un peu. Pas besoin de sauter des étapes mais simplement de planifier un peu ses matins. Voici comment :
#1 Préparer ses affaires la veille
Préparer son sac la veille pour ne pas oublier des choses le matin, c’est essentiel. Idem pour votre tenue. On connaît bien l’hésitation cornélienne qu’il peut y avoir dans nos petites têtes le matin. En préparant tout ça la veille, non seulement tu gagnes du temps le matin. Mais en plus, tu es préparée pour la météo. Qui ne s’est jamais habillée de manière trop légère alors qu’il pleut des cordes ? (C’est du vécu)
D’ailleurs le soir il faut toujours bien ranger ses affaires : « clés, manteau, chaussures, carte de transports… toutes ces choses qui se perdent plus ou moins facilement.
#2 Anticiper ses journées
Visualisation, liste, journal ou tout à la fois, tous les moyens sont bons pour s’organiser. Ça t’aide à savoir ce dont tu as besoin, s’il faut que tu t’organises pour quelque chose. Mais surtout, ça aide à ne rien oublier. Et à prendre un peu de temps loin des écrans pour se préparer déjà mentalement en avance pour la journée à venir.
#3 Faire la paix avec son réveil
Zappe le bouton snooze ! Réveille toi à la première sonnerie. Au lieu de grapiller quelques secondes de micro sommeil, lève-toi avec énergie. Si tu as peur te repousser ton réveil, tu peux mettre ton réveil à l’autre bout de la chambre pour être obligée de sortir du lit dès que ça sonne.
Et si tu te réveilles avec ton téléphone, tu fais d’une pierre deux coups avec ce conseil. Plus de téléphone juste avant des dormir et donc tes yeux te disent merci.
#4 Préparer son petit déjeuner la veille
Oui prendre un petit déjeuner le matin et qui en plus est sain et tient jusqu’au déjeuner c’est faisable ! Pas besoin de passer 30 min à la cuisine le matin. Il y’a beaucoup de petits repas sympas à faire la veille ou même le week-end pour tenir. Par exemple, des cakes, des galettes au son d’avoine, des overnight porridges et j’en passe. Alors plus d’excuses les amies !
#5 Se doucher le soir
Le matin ou le soir qu’est ce qui est mieux ? Je ne sais pas. En revanche, je sais que j’aime aller au lit en me sentant propre. Et que l’eau et ma peau le matin ça fait deux. Donc tout est bon pour que je me douche le soir. Pour revenir à nos moutons, ça nous fait gagner un peu de temps le matin et ça évite les douches en vitesse x5. Idem s’il y’a besoin de se laver les cheveux, privilégie le soir pour faire tout ça. Et le matin, attrape ton vapo pour pimper un peu ta coiffure.
#6 Avoir un bon sommeil
Bien dormir pour bien se réveiller, ça te parle ? Les matins ronchons, où on traîne au lit c’est un peu handicapant non. Dis-toi que plus tu prendras soin de ton sommeil, et plus ta qualité de vie sera meilleure, et donc tes matins. C’est pas surréaliste, bien dormir ça s’apprend. Crois-moi je sais ce que je dis.
Ça fait combien de temps que tu ne t’es pas réveillé en te sentant bien et reposée ?
#7 Ajouter un moment douceur dans sa routine du matin
Si tu ajoutes à ta morning routine un moment douceur, un petit plaisir ou quelque chose qui te plaît, tu seras toujours plus enthousiaste de te lever crois-moi ! Par exemple, écouter une louange, prendre un temps avec Dieu, ou à méditer… A toi de trouver ce qui te correspond, mais avoir ce petit moment bien-être rien qu’à toi.
Je t’ai donné tous les conseils que j’avais en tête et que j’applique moi-même pour être productive dès le réveil sans me presser. Et si tu veux des astuces en plus, ne manque surtout pas de lire mon article : « comment avoir une vie saine et sans prise de tête » . Je suis sure que tu y trouveras quelques conseils sympa !
Et toi, plutôt lève-tôt ou lève tard ?
Tu es une femme merveilleuse ! Réaliser ta vraie valeur te permettra de libérer ton potentiel et de briller telle la lumière du monde que tu es. Rejoins la Blossom Letter pour recevoir ta dose hebdomadaire de motivation pour enfin vivre ta Vérité.
